1 Descubre cómo preparar una deliciosa receta de espinacas con bechamel y huevo al horno. Las espinacas son un vegetal muy versátil y nutritivo que se pueden preparar de diferentes maneras. Una de las opciones más deliciosas es combinarlas con bechamel y huevo al horno. En esta receta, las espinacas se suavizan y se mezclan

Comenzaremosprecalentando el horno a 150 grados con calor arriba y abajo. Después engrasamos un molde redondo de unos 23 centimetros de diámetro con unas gotas de aceite, y forramos su base
Troceala espinaca y póngala en una olla junto con la cebolla picada gruesa, el arroz, la mitad del aceite, media taza de agua, un poco de hierbabuena y sal al gusto Cocine a fuego moderado. Cuando el agua se evapore, vierte la mezcla en una fuente de horno engrasada. Fríe la harina en el aceite restante, echa la leche y deja al fuego hasta Espinacascon huevos al horno. Freimos el ajo con un poco de sal.Añadimos las espinacas y sofreimos, poniendo una tapa en la sartén.Añadimos la Cestasde queso parmesano. ¿Buscas un plato rápido, sano y completo? Necesitas muy pocos ingredientes para preparar estos . 496 402 455 313 319 15 309 496

espinacas con huevo al horno